po cyklu na mono

Elo. Dawkuje tak: Biore tak: DT na czczo mono 5g przed treningiem xpand porcja po treningu gainer DNT: na czczo mono 5g po poludniu jako 4 posilek gainer w DNT nie bierzesz xp? Nie kombinuj i do cyklu dorzuc sobie TSE , a potem poprostu zacznij redukcje.

[...] 2x w zyciu tak mialem przy 100 i 120 ^.- na ławie oczywiscie a takto maxow nie robie czesto - co pare miechow , teraz wogule po******le ( najwyzej bede robil np. przy koncu cyklu mono przed regeneracja ) bo co mi z tego , ze zrobie te 5kg wiecej jak potem nie mam sil na trening np. klaty na pelnych obrotach :O maxy tylko po konkretnym 'cyklu [...]

Może ktoś mi jeszcze napisać jakich efektów powinienem się spodziewać na pierwszym cyklu? Jak pisałem prop plus bold dieta białko 350 tłuszcz 130-140 wegle 610, ważę 100 kilo w dwa miesiące 2cmm w bicepsie więcej w tych dwóch miesiącach 6 tydzień na pierwszym cyklu, wydaje mi się że to efekty jak po zwykłym mono, czy może powinno tak iść?

[...] styczności z odżywkami polecam na pierwszy cykl samą kreatynę (monohydrant) np. z OLIMPA 300 kaps. za okolo 56zł. Sposób przyjmowania: 4 kaps po treningu. po zakończonym cyklu -najlepiej odczekac dwa, trzy miesiące i kupić sobie jabłczan kreatyny np. Cell Pump 665g. i dopiero po tym cyklu(oczywiscie dwa miesiace przerwy) proponuje wziąść [...]

Czyli imo ten cykl jest nie potrzebny, a Twoje nastawienie conajmniej glupie. Dieta tylko na cyklu, a poza kredki. Wedlug mnie powinienes rozpoczac okres budowania masy od diety/treningu/regeneracji, a po czasie, kiedy bedziesz potrafil to wszystko trzymac w kupie i bedziesz mial jakiekolwiek pojecie o tym sporcie -- wezmiesz suple. p.s Czytaj ze [...]

[...] no chyba ze moze watroba troche dostala ale narazie nie odczuwam , moze odczuje z czasem) na rynku i wzielem ja aby na włąsnej skorze przekonać się jak to działa. Było 40 na cyklu ale spadło bo przyszlo lato teraz nie chce mi sie jesc , cwiczyc i jest wiele innych czynnikow ktore się składały na ten spadek... Teraz wiem co daje meta i wiem ze [...]

[...] jakie zaproponował TomQ zostanie mi +/- 560g Nitro, czyli około 18scie porcji po 30g, wiec może zrobię sobie teraz cykl 5cio tygodniowy NitroII+Mono (mono posiadam z poprzedniego cyklu, został mi spory nadmiar ;>), później 5-6 tygodni przerwy od kreatyny itp, i dopiero wtedy XP+NitroII? :) Co o tym sądzicie? Pozdrawiam i czekam na odpowiedź :)

[...] tu zaraz koniec) dieta bez zmian...a wiec naszlo mnie znowu czyzby mietek z tamtej paczki to nie walek czasem byl...no od pon zaczal sie moj 6tyg i ostatni mego pierwszego cyklu i mam takie pytanie czy jest sens przedluzyc cykl do 7tyg i zobaczyc czy ten mietek z drugiego opakowania nie klepnie lepiej nizeli ten z pierwszego??? Bo jak na [...]

hm.. dość dziwna sprawa ale zarazem pod czas cyklu kreatynowego jest wzmożona tendencja do nabierania wody w mięśniach, bo kreatyna wymaga pod czas cyklu dużych ilości wody 5 L dziennie więc pewnie to z tego na pewno nic ci się nie stanie cykl ciągnij dalej a ile już trwa ??? po mono jest zjawisko napuchnięcia mięśni, jest to dużo ilość wody w [...]

ok i cytocell mi na tez 90dni wystarczy to zrobie 2 cykle po okolo 45dni , z bialkiem i gainerem nie wiem jak to wyjdzie, ale w pierwszym cyklu bede bral wszystko czyli xpand,cytocell,mono,gainer,bialko no i BCAA, a w nastepnym to oczywiscie Xpand,cytocell mono no i zobaczymy cz beda srodki na reszte suplementów :D POZDRAWIAM i dzieki za pomoc

w pierwszym cyklu to wszystko kopie- jak ma kopac oczywiście jednakże mysle, że można wlaściwie zacząć od każdej formy kreatyny- z wyjątkiem "oszałamiających" stakow. choc mimo wszystko mono powinno byc na ten czas pierwszego cyklu najlepsze, bo naturalna koleja rzeczy powinno być, że sięga sie po rzeczy najprostsze az po bardziej [...]

Witaj, żeby wzmocnić działanie kolejnego cyklu najlepiej jest zrobić dłuższą przerwę min. 3-6 m-cy. Zestawienie cell pump i mono jest b. dobre i ekonomiczne. Najbardziej jestem przekonany do pierwszego wariantu - czyli codziennie rano na czczo cell pump 9g - starczy na 50 dni (7 tygodni to już wystarczająco długi okres suplementacji kretką). Mono [...]

- mono jak jest wporządku to dodaj do cyklu i kup 2 x opakowanie CP lub CF ..narazie proponowałbym takie dawkowanie : CF z mono : dzień treningowy -10g CF na czczo -5/6k mono po treningu dzień nietreningowy -10g CF na czczo -10g CF przed snem

Wszystko jest ok choc ja bym dodal do dawki creafusiona z 2-3g mono, chociazby ze wzgledu na twoja wage i czas trwania cyklu czyli max 6tygodni. Jezeli jednak uwazaz, ze 9g jablaczanu kreatyny ci wystarczy to spoko - ja osobiscie jak jechalem na troche innych rodzajach kreratyny to mi wychodzilo ok. 10g soli kreatyny + 5g monohydratu - i przy [...]

a co do tego mono, chce zrobic tym cykl, tylko nie wiem z zym to wziąć. to nedzie pierwszy s kteatyną. a potem po tym cyklu, cykl z nitrobolonem. oczywiscie sog dla cie. ja tez 2 lata staz, tylko młodszy i nie o takich wym. jesli mógłbys to napisz na gg bo mam pare pytan. pozdro ;];] 11466997

[...] ( przy 1,5 rocznym wtedy stażu ) i bez spadków co najważniejsze :) Co do dawkowania , w tym przypadku wcinałem jak pisało na opakowaniu . Pamiętaj , żeby podczas cyklu zwiększyć ilość pitych płynów :) Co do stacków z których najbardziej zadowolony byłem to kolejno - Green Magnitude , Detonator z FA , HP , Cell Tech . Ale z stackami [...]

mam nadzieje ze to nie podpucha :) bd trzymal w piwnicy dzieki za porady nie mam sogow ale zapamietam was i jak mi doladuja konto to wysle sms i dam wam po SoGu :) apropo to czy do tego bialka moge dodac mono krety ? mam tendencje do odkladania tluszczu i nie wiem czy mono moze ja powiekszyc na cyklu i mysle czy mono czy jablczan :)

[...] w nietreningowe tylko 5 g naczczo do każdej porcji kreatyny 50g carbo + 4tabsy taurynki? zma apteczne na noc + witaminy musujące te co mam czy jakieś inne kupić i czy brać je po śnidaniu czy na noc razem z zma? a tak wogóle to mam jeszcze 132 kapsy m3 creatine z bx i może by to jeszcze dorzucić do tego powyższego cyklu? z góry dzięki za wszystko

[...] sercowy. Ale ja go nie posłuchałem, nie dlatego że mówił nieprawde(tak mi się wtedy wydawało), tylko miałem to po prostu gdzieś, wiadomo siłka najważniejsza. Co ciekawe na cyklu mono ciśnienie zmalało mi do wartości normalnej. I nie mam pojęcia jak to się stało. Teraz skończyłem cykl i zobaczę czy się utrzyma. Zmieniony przez - alien_20 w dniu [...]

ja po swoim cyklu który kończę za 4 tyg. planuję coś takiego: 1-6 Mono+Stack(Shock Th.) 1-2 Clen 80mcg-160mcg ed 3-4 Efka 75mg-120mg ed 5-6 Clen 80-160mcg ed 1-3 Nolva 20mg ed 4-6 Nolva 10mg ed 1-3 Clomid różnie front z 2 tab. 7-wzwyż masowy cykl saa bodajże na enanie dieta: masówka 1-3 aż poziom teścia się podniesie trochę redukcja 4-6 3 [...]